» » комплексы утренней гимнастики для детей дошкольного возраста
Информация к новости
  • Просмотров: 94
  • Автор: user5

комплексы утренней гимнастики для детей дошкольного возраста

Категория: Вторая младшая группа

КОМПЛЕКС УТРЕННЕЙ ГИМНАСТИКИ
«ЛЕТОМ ХОРОШО ГУЛЯТЬ»
1. Вводная часть:
o ходьба в колонне по одному - «Летом хорошо гулять, друг за другом нам шагать»,
o ходьба на носках, руки вверх - «А можно на носочки встать, солнце летнее достать»,
o ходьба с высоким подниманием колен, руки на поясе - «Будем по траве шагать, Колени выше поднимать»,
o обычный бег в колонне парами – «А можно за руки нам взяться, в колонне по два пробежаться»,
o обычная ходьба в сочетании с упражнениями на дыхание – «И опять шагаем, дружно отдыхаем».
2. Основная часть:
1. «Вот поляна, цветы, облака, что смотрят на нас свысока»

И.п. – о/с, руки внизу.
1- Руки вперед «поляна»
2- Руки в стороны «цветы»
3- Руки вверх «облака»
4- И.п. (5 р.)

2. «Как красиво кругом, детвора, это чудесного лета пора!»

И.п. – ноги врозь, руки на поясе.
1, 3 - поворот вправо (влево), руки в стороны
2, 4 – И.п. (3-4 р. В каждую сторону)

3. «Посмотрите - вот река, пахнет свежестью она»
И.п. – ноги на ш/п, руки на поясе.
1,3 - Наклон вперед, не сгибая ноги в коленях коснуться руками пола
2,4 – И.п. (6 р.)

4. «Дружно присядем, травку погладим»

И.п. – ноги слегка расставлены, руки внизу.
1,3 - присед, коснуться руками пола
2,4 – И.п. (6 р.)

5. «Мы на травке поиграли, отдохнули, прыгать стали»

И.п. – ноги вместе, руки на поясе.
1,2,3,4 - прыжки с продвижением вперед-назад
(10х2 в чередовании с ходьбой)
6. «А теперь мы отдыхаем, воздух носиком вдыхаем»

И.п. – ноги слегка расставлены, руки внизу.
1 – подняться на носки, руки через стороны вверх - вдох
2 – выдох со словами «Ах,как пахнет кругом!» (4 р.)

3. Заключительная часть:
o Обычная ходьба «Мы гуляли, отдыхали, летним воздухом дышали,
А теперь идем назад друг за другом в детский сад»скачать dle 10.1русский торрент трекер
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.